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Eisenkraut-Tee

Anwendung

Bei Schlafstörungen

– Gegen Stress

Eisenkraut-Tee

Inhaltsstoffe

Für eine Tasse Eisenkraut Tee benötigen Sie:

– 1 bis 2 Gramm (1 bis 2 Kaffeelöffel) getrocknete Eisenkrautblätter*

– Circa 200 ml Wasser * Getrocknete Eisenkrautblätter erhalten Sie in Ihrer Apotheke oder Sie können die Blätter auch selbst in der Natur sammeln und diese dann trocknen lassen.

Zubereitung

– Bringen Sie das Wasser zum Kochen und giessen Sie es dann über die Eisenkrautblätter.

– Lassen Sie das Gemisch circa 10 Minuten ziehen (damit sich die Wirkstoffe maximal entfalten können).

Dosierung

– Bei Einschlafproblemen oder Schlafstörungen (Durchschlafstörungen) trinken Sie eine Tasse vor dem Schlafengehen; bei Stress oder Nervosität mehrmals täglich. Für eine genauere Dosierung fragen Sie Ihre Apothekerin oder Ihren Apotheker um Rat.

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Details der Redaktion: Dieser Artikel wurde am 24.02.2018 verändert.