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Hopfen-Infusion

Anwendung

Wird bei Schlafstörungen oder im Falle von Angstzuständen verwendet.

Hopfen-Infusion

Inhaltsstoffe

Für eine Tasse Hopfen Infusion, verwenden Sie:
– 8 Gramm getrockneten Hopfen.
– Ungefähr 200 ml Wasser.

Zubereitung

– Erhitzen Sie das Wasser bis es anfängt zu kochen und gießen es anschließend über den Hopfen.
– Lassen Sie die Infusion für etwa 10 Minuten ruhen (um die Wirkstoffe zu erhalten).

Dosierung

– Trinken Sie etwa 2 bis 3 Gläser dieser Infusion gegen Angstzuständen und/oder 1 Tasse etwa 30 Minuten vor dem Schlafen gehen gegen Schlafstörungen.

Hopfen-Infusion

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Details der Redaktion: Dieser Artikel wurde am 06.03.2018 verändert.