Ysop-Infusion
Wird in Fällen von Bronchitis, Husten, Atemwegserkrankungen und Asthma (als ergänzende Maßnahme) verwendet.
Für eine Tasse Ysop Infusion verwenden Sie:
– 3 Gramm Ysop Blüten
– Ungefähr 200 ml Wasser
– 5 Gramm Lavendel oder Honig für den Geschmack)
* Sie können die Ysop Blüten in der Apotheke erhalten.
– Erhitzen Sie das Wasser bis es anfängt zu kochen und gießen es anschließend über die Ysop Blüten. Falls gewünscht, können Sie noch etwa 5 Gramm Lavendel dazugeben.
– Lassen Sie die Infusion für etwa 10 Minuten ruhen (um die Wirkstoffe zu erhalten).
– Filtern Sie die Mischung
– Geben Sie falls gewünscht etwas Honig hinzu.
– Trinken Sie eine Tasse dieser Infusion mehrmals täglich. Für eine personalisierte Dosierung konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker.
Siehe auch: Bronchitis, Husten, Asthma
